Многие люди мечтают, чтобы их зубы были изумительно белыми, но не все знают, что достичь такого эффекта, можно народными простыми средствами. Те, кто обращается в зубные клиники, и отбеливают свои зубы химическими средствами, чаще всего подвергают свои зубы механическим и химическим воздействиям, после чего эмаль становится тонкой и ваши зубы в скором времени могут начать болеть

Самым известным и проверенным временем способом, является чистка зубов пищевой содой. Сода действует абсолютно безвредно на эмаль, она очищает только верхний слой, налет, который образовывается от употребления пищи, кофе. Правильно употреблять соду, необходимо смешивая ее в консистенции с водой, таким образом, образовывая зубную пасту, получившуюся смесь надо нанести на зубы и оставить на пять минут, ни в коем случае не надо тереть щеткой, просто требуется прополоскать полость рта и почистить зубы потом обычной зубной пастой. Для отбеливания зубов можно использовать и яблочный уксус. Необходимо сделать глоток яблочного уксуса, естественно избегая попадания его в пищевод и пополоскать полость рта, после чего прополоскать рот обычной теплой водой. Делая такую процедуру хотя бы раз в неделю, через месяц вы заметите явный положительный результат. Можно смешивать яблочный уксус с пищевой содой, потом нанести смесь на зубы и подержать несколько минут, после 7 минут хорошо прополоскать рот. Раньше наши предки использовали для отбеливания зубов клубнику. Клубника обладает множеством витаминов, а также содержит уксусную кислоту, что благотворно действует для отбеливания. Для этого надо взять одну ягоду клубники и хорошо втирать ее в десна. Такой способ очень простой и не потребует от вас больших затрат. Также можно приготовить клубничную зубную пасту. Одну ягоду клубники хорошо перетереть в кашицу , добавить соды, и этой смесью чистить зубы, желательно использовать такую пасту хотя бы три раза в неделю. Можно отбелить зубы при помощи апельсиновой кожуры и лаврового листа. Необходимо перемолоть лавровый лист и сухую кожуру апельсина, до мелкого порошка и этим составом чистить зубы, после чего хорошо прополоскать рот водой. Постарайтесь проводить профилактику потемнения эмали, ведь если правильно ухаживать за своими зубами, то можно избежать их потемнения. Необходимо исключить некоторые продукты из своего рациона. Например, черный чай, кофе, томатный сок, сигареты, алкогольные напитки, особенно красное вино и даже некоторые цитрусовые. Если правильно ухаживать за своими зубами, то можно избежать некрасивых желтых пятен на своих зубах.